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Tag Archives: épuisement professionnel

Surmenage : reconnaître les signes et les traitements

surmenage

Les personnes qui vivent un stress permanent et qui ne parviennent plus à y faire face courent à un risque élevé de souffrir d’un surmenage. Il peut être mental ou intellectuel résultant d’une difficulté de la vie personnelle et/ou professionnelle. Pour prévenir cet état d’épuisement, il faut apprendre à repérer …

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Le syndrome de l’imposteur : une mauvaise estime de soi

syndrome de l’imposteur

Malgré l’évidence de leur réussite, les personnes atteintes de ce syndrome restent convaincues que leur succès est provoquée par : un concours de circonstances, leurs relations inter-professionnelles, ou encore leur travail assidu. Ces personnes ne croient pas en leurs compétences, ni en leur intelligence. Elles pensent tromper le monde et ont …

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Signes annonciateurs de burn-out – comment les reconnaître ?

burn-out

Pour réussir à détecter à temps les signes annonciateurs de burn-out, il convient de connaître d’abord ce qu’est un burn-out ainsi que ses effets sur la vie de la victime. Le burn-out – c’est quoi ? Par définition, le burn-out est un épuisement professionnel qui se manifeste par une sensation de …

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Les meilleurs conseils pour éviter le burnout

burnout prévention

Si une personne effectue 12 heures de travail au quotidien tout en trouvant du temps pour se relaxer et être en paix avec elle-même, il est fort probable qu’elle n’aura jamais à souffrir le syndrome du burnout.  Cependant, ce dernier est considéré comme un phénomène de masse, car il peut …

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