Le travail, les soucis ménagers et les désagréments de la circulation sont autant de sources de stress. Réduire le stress est impératif pour rester en bonne santé. La méthode de la cohérence cardiaque est devenue une pratique tendancielle pour réduire le stress. Nous allons dans les lignes suivantes essayer d’en …
Lire la suite »Les bienfaits du rire sur le corps
« La santé d’un individu est proportionnelle à la quantité de son rire », c’est une citation d’un célèbre musicien. La santé et le rire sont étroitement liés. Vous l’avez peut-être expérimenté, après avoir rit, votre corps ressent une détente et une satisfaction. Effectivement, ce sentiment n’est pas sans conséquence sur votre …
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