Tag Archives: garder la ligne

La consommation de légume au quotidien a un impact considérable sur le poids humain. Certes, les légumes servent beaucoup lorsqu’il s’agit de perdre du poids. Cependant, il faut reconnaître les légumes qui ont cet effet et ceux qui ont l’effet inverse. Incroyable, mais vrai, il existe des légumes qui font …

Le régime sans gras a été conçu pour améliorer la performance des athlètes. Il s’agit d’un régime alimentaire qui limite considérablement la quantité journalière de gras qu’une personne peut consommer. Il est très similaire au régime sans glucides. Si vous êtes un adepte de ce type de régime amaigrissant, il …

Le régime box est le régime minceur parfait pour ceux qui n’ont pas de temps pour cuisiner. La meilleure façon de respecter un régime amaigrissant est bien de cuisiner. Cependant, tout le monde ne veut pas ou ne sait pas cuisiner. Avec le régime box, perdre du poids ne sera …

Le régime dukan gratuit comprend une liste d’aliments interdits, mais elle se réduit selon les étapes. Lorsqu’on choisit un régime perte de poids, on a tendance à se focaliser sur les aliments interdits et dès que la liste est longue, on passe au régime suivant. Dans le régime dukan gratuit, …

Vous pouvez espérer une perte de poids et une amélioration de l’état de santé avec le paléo régime. Régime de nos aïeux avant l’ère industrielle, ce programme alimentaire a été popularisé dans les années 80. Le but était d’adopter l’alimentation de nos ancêtres. Le paléo régime peut aider dans la …

Le régime d’exclusion est un régime facile pour perdre du poids rapidement. Le régime d’exclusion ou régime « sans » permet, une perte de poids rapide : plusieurs kilos de perdu en 10 jours. Si donc votre but est d’effacer très vite les kilos en trop sur votre corps et …

Suivre un régime durant plusieurs semaines afin de trouver le poids idéal, adopter un mode de vie saine et une alimentation équilibrée, faire du sport pour enfin atteindre ses objectifs. C’est possible. Mais après cela, il faudrait encore penser à stabiliser son poids. 6 astuces pour stabiliser son poids le …

Le romarin est le bon compagnon pour voir son corps perdre de la graisse. Cette plante présente beaucoup d’atouts tant sur la santé, le bien-être et la perte de poids. Utilisé en recette minceur d’art culinaire, le romarin s’apprécie surtout en infusion dans un régime amincissant. Vouez de quelle manière …

Les activités HIIT figurent parmi les plus efficaces pour se débarrasser des kilos superflus. On y retrouve un bon nombre d’exercices physiques destinés pour perdre du poids dans les plus brefs délais. Facile à exécuter, ne requérant pas de grosses dépenses financières, le HIIT est la bonne manière de se …

Ces astuces pour accélérer la perte de poids vont vous aider à maigrir. À elles seules, ces astuces ne pourront pas vous faire perdre du poids mais vous pouvez les mettre en application pour éviter l’effet yoyo. En outre, dans un régime express comme le régime Natman par exemple, se …