Tag Archives: glycémie

La prise de sang figure parmi les outils à la disposition des médecins pour mieux diagnostiquer une maladie. Toutefois, même si cette pratique est courante pour les professionnels de la santé, chez les patients, elle suscite toujours d’innombrables questions. Notamment chez ceux qui vont le faire pour la première fois …

Consulter la valeur nutritionnelle des aliments peut être très utile. Pour les personnes qui veulent perdre du poids, les étiquettes des aliments contiennent une mine de renseignements précieux. En effet, si vous ne savez pas comment lire l’étiquette, il vous sera difficile de savoir ce qui est bon pour votre …

Le régime vegan pourrait être la réponse que vous cherchiez. Compter les calories, contrôler les portions, faire des exercices pour maigrir, tous peuvent vous aider à perdre du poids. Cependant, l’alimentation saine et de qualité est un autre facteur primordial à considérer. Un régime amaigrissant vegan pourrait aider à traiter …

Vous recherchez une bonne collation vegan pour votre régime ? En moyenne, les personnes suivant un régime vegan ont un IMC inférieur à celui des carnivores ou même des végétariens. La raison ? Les aliments végétaux entiers sont faibles en calories, riches en fibres, ont une teneur élevée en eau et …

On ne reconnait pas toujours une boisson mauvaise pour maigrir. En effet, on aimerait juste pouvoir boire quelques boissons minceurs et les kilos en trop s’en iront. Cependant, certaines boissons semblent saines, et pourtant font surtout grossir. Il faut savoir que la perception du cerveau sur la sensation de satiété …

L’édulcorant n’est pas toujours un atout pour la perte de poids. En fait quand on a la dent sucrée, suivre un régime sans sucre ou se passer tout simplement de sucre est particulièrement difficile. Voilà pourquoi, on a recours aux édulcorants. Il faut savoir que tous les édulcorants ne sont …

Sauter un repas peut avoir des conséquences, bonnes ou mauvaises. Il faut savoir que lorsque vous pratiquez un type de régime comme le jeûne intermittent par exemple, il y aura au minimum un repas que vous allez sauter. Les conséquences dépendent de la façon dont vous menez votre diète. Voilà …

Avoir toujours faim est un vrai obstacle pour réussir votre régime amaigrissant. Pourquoi avez-vous toujours faim ? Quand on suit une diète, cet état rend vraiment difficile l’amaigrissement. Oui si vous avez toujours faim, vous allez toujours manger. Si vous ne mangez pas, vous allez perdre du poids, mais vous …

Il est fort possible que vous ayez besoin d’un détox sucre pour maigrir. Le sucre est un ingrédient insidieux qui crée une dépendance au sucre et qui peut nuire à la santé et faire grossir. Parfois, suivre un régime sans sucre avec une cure de désintoxication au sucre est le …

Les grains entiers sont un atout majeur dans un programme perte de poids. Lorsqu’il s’agit de perdre du poids, il est important d’inclure des aliments qui aident à stabiliser votre taux de glycémie, à éviter la sensation de faim et à vous garder rassasié plus longtemps. Et lorsqu’il s’agit de …