Tag Archives: gymnastique douce

Il est tout à fait commun qu’à 20 ans, nous estimons que faire de l’exercice physique n’est pas nécessaire. Mais malheureusement, nous n’avons pas toujours 20 ans. D’autant plus qu’avec le mode de vie actuel, la sédentarité figure à la deuxième place, après le tabagisme, lorsqu’il s’agit de facteurs mettant …

Aujourd’hui, il est très courant de voir des personnes suivre des cours de yoga. Ces séances peuvent être faites à l’extérieur, à la plage, dans un parc ou en salle. D’ailleurs, actuellement, il y a de plus en plus de cours de yoga qui voient le jour. Cette discipline est …