Tag Archives: habitudes alimentaires

Le régime groupe sanguin pourrait être la clé d’une perte de poids sans effort. L’explication sur la considération d’un régime des groupes sanguins est simple. On sait que les gènes influencent la santé, le poids et la capacité du corps à transformer certains aliments. Théoriquement, le groupe sanguin peut également …

On ne pense pas forcément à la cannelle pour perdre du poids. En effet, les exercices physiques et l’alimentation équilibrée et saine sont toujours les meilleurs atouts naturels qui viennent à l’esprit. Toutefois en parallèle avec ceux-ci, d’autres alternatives peuvent être considérées durant votre régime amaigrissant. Privilégier par exemple la …

Le soleil est déjà là et vous vous préparez pour vos vacances ? Eh bien, en plus des protections solaires, vous devez également penser aux divers troubles de la santé qui peuvent vous atteindre durant votre séjour. La constipation en vacances est monnaie courante. Chaque année, de nombreux vacanciers doivent faire …

Un journal perte de poids peut être la clé du succès d’un régime amaigrissant. La perte de poids n’est ni facile ni difficile. Seulement, il arrive un moment où on se rend compte que ce qu’on a mangé ne disparaît pas dans les toilettes. Cette graisse corporelle traîne autour de …

Perdre du poids ne doit pas rimer avec des plats sans saveur, même dans un régime amaigrissant. Pendant ce régime, il est important de garder une bonne relation avec les aliments. Pour vous motiver à prendre ces légumes que vous n’affectionnez pas spécialement, vous devez savoir mieux les cuisiner. Voici …

Le régime Shapiro est une diète basée sur la modification du mode d’alimentation. En effet, pour perdre du poids rapidement, il faudra se défaire de ses mauvaises habitudes et adopter les bonnes. Pour ce programme alimentaire, la privation n’est pas le mot d’ordre. Découvrez donc les principaux avantages de ce …

L’effet yoyo lors d’un régime amaigrissant n’inquiète pas certaines personnes. Vous avez perdu des kilos superflus, mais ils reviennent… et le cycle continue. Cette routine est désormais celle que subit votre corps : perte de poids, prise de poids, perte à nouveau et reprise de poids. Cependant, si le corps pouvait …

Le régime Whole30 a été créé par un praticien en médecine et un physiothérapeute. Il s’agit d’un programme alimentaire qui a été conçu dans le but de faire une réinitialisation nutritionnelle. L’objectif de ce régime amaigrissant est de changer la manière dont on consomme les repas. Cela permet de corriger …

Pour la diète Zermati, on n’a pas d’aliments interdits mais quelques exercices à faire. Le régime Zermati ne fonctionne pas comme pour la plupart des régimes amaigrissants. Si vous n’avez pas réussi à perdre du poids avec le régime amaigrissant que vous avez mis en pratique, vous pouvez tenter le …

Les graines de lin maigrir sont des graines minuscules, puissantes, et votre nouvelle alliée minceur. Cette graine super-aliment peut faciliter votre voyage de perte de poids. L’ajout de graines de lin maigrir fait de plus en plus d’adeptes pour perdre du poids. Ces graines sont également un excellent moyen d’encourager …