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Régime carotte : 5 bénéfices en perte de poids

régime carotte

Le régime carotte fait profiter de légumes frais et agréables tels que les juteuses et croquantes carottes. Manger les bons aliments dans le cadre d’un régime amaigrissant vous aidera à respecter votre apport calorique recommandé. Tant que vous contrôlez votre apport calorique global et que vous gardez les bonnes proportions, …

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Salade végétarienne : 12 idées pour la perte de poids

salade végétarienne

Vous préférez plus la salade végétarienne dans votre régime amaigrissant ? Que vous suivez un régime végétarien ou pas, les salades végétariennes conviennent à tout régime. Ces salades sans viande, au goût délicieux, apportent de nombreux bienfaits pour la santé, et vous aider à perdre du poids. Poursuivez votre lecture pour …

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Régime IG : 5 grandes lignes en perte de poids

nouveau régime IG

Le régime IG est un régime minceur se basant sur la considération de l’index glycémique d’un aliment. Pour ce régime amaigrissant, la quantité au gramme près d’un aliment ou le nombre de calories n’est pas compté, on prend seulement en compte la valeur de l’index glycémique de l’aliment. Pour le …

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