Accueil / Tag Archives: index glycémique*

Tag Archives: index glycémique*

Régime carotte : 5 bénéfices en perte de poids

régime carotte

Le régime carotte fait profiter de légumes frais et agréables tels que les juteuses et croquantes carottes. Manger les bons aliments dans le cadre d’un régime amaigrissant vous aidera à respecter votre apport calorique recommandé. Tant que vous contrôlez votre apport calorique global et que vous gardez les bonnes proportions, …

Lire la suite »

Pain maison minceur : 9 idées pour maigrir

pain maison

Vous aimez bien le pain maison et vous essayez aussi de perdre du poids ? Bonne nouvelle, vous pouvez faire du pain qui permet de maigrir. Normalement si ce n’est l’exercice, que manger pour maigrir est une question dont on voudrait des réponses. Le pain est tout de même l’une …

Lire la suite »

Régime Montignac : 7 principes de perte de poids

régime montignac

Le régime Montignac est un régime facile. La principale règle de ce régime minceur repose sur l’interdiction des aliments à index glycémique élevé. Mis à part ces aliments, tout peut figurer dans l’assiette sans devoir limiter la quantité à ingérer. Si le régime Montignac vous intéresse, lisez la suite pour …

Lire la suite »

Régime diabète : 7 aliments interdits ou à modérer?

régime diabète

Certains aliments sont complètement à bannir dans un régime diabète ? Mangez ceci et non pas cela ! L’alimentation quotidienne du diabétique est faite de restriction et de vigilance sans faille, tout comme dans le régime sans gluten pour les personnes souffrantes de maladie cœliaque, de sensibilité au gluten, ou d’allergie au …

Lire la suite »

Régime sans sucre : 8 astuces de perte de poids

régime sans sucre

Tout le monde n’est pas convaincu que le régime sans sucre fait réellement perdre du poids. On cherche souvent un régime miracle et essaye régime après régime, sans résultat cohérent. Cependant, les difficultés peuvent provenir du fait que l’on consomme du sucre plus qu’il n’en faut. La solution est donc …

Lire la suite »

Régime riz : 7 jours de régime perte de poids

régime riz

Le régime riz n’est pas un régime contraignant pour perdre du poids rapidement. Apparu en 1939 dans le traitement de l’obésité et d’autres maladies liées au poids, le régime riz s’avère aujourd’hui efficace dans la perte de poids. Le régime riz est loin d’être juste un régime minceur à la …

Lire la suite »