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Tout le monde a été confronté, au moins une fois dans sa vie, à la faim. C’est d’ailleurs celle-ci qui nous permet de penser à manger lorsque nous oublions. Toutefois, chez certains, la sensation de faim est difficile à apprivoiser. Ce qui risque de causer divers problèmes de santé tel …

Il est parfois difficile de faire la différence entre la faim physiologique et l’envie de manger émotionnelle. Les gens mangent sans savoir s’ils ont faim ou s’il s’agit tout simplement d’une envie de grignoter. Voilà pourquoi beaucoup de personnes prennent du poids. Quelques astuces permettent de reconnaître la faim véritable. Reconnaître …