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Tag Archives: légumes verts

Top 5 des aliments bons pour le cœur

aliments bons pour le cœur

Les meilleurs remèdes à nos maux, même ceux qu’on pense incurables, sont dans notre alimentation. C’est la base du bon fonctionnement de tout notre organisme. Une bonne alimentation peut sauver des risques de maladies graves. Et mauvaise, elle nous expose à de multiples dangers. Savez-vous que les maladies cardiaques sont …

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Régime Ornish : 3 grands avantages en perte de poids

régime ornish

Le régime ornish repose sur une alimentation végétarienne. En effet, il s’agit d’un régime qui met en priorité la consommation des fruits et légumes comme dans un régime végétarien. Au début, ce régime a été conçu par le Dr. Dean Ornish dans le but de prévenir les accidents cardio-vasculaires. Aujourd’hui, …

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Régime grossesse : 10 aliments à privilégier

régime grossesse

Le régime grossesse est particulièrement vital pour les femmes enceintes. Si vous êtes enceinte ou si vous avez repéré les signes de grossesse qui ne trompent pas, vous devez désormais prendre soin de deux personnes. Une alimentation grossesse variée vous assure d’avoir tous les nutriments dont vous et votre bébé …

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Régime acide base : 6 bases de perte de poids

régime acide base

Dans tout régime acide base ou pas, on se concentre sur les bases. Parfois, il faut un peu oublier la liste des aliments interdits et des aliments autorisés et se pencher plus sur l’essentiel. Le régime alcalin est également connu sous le nom de régime acido-alcalin ou régime acide base. …

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