Fitandia magazine de santé naturelle Magazine de santé naturelle consacrée aux méthodes alternatives de traitement des maladies, conseil et astuces
Les glucides sont des éléments à risque dans un régime amaigrissant. Toutefois, il faut en garder une certaine quantité pour éviter les carences et pour assurer le bon fonctionnement du métabolisme. Le glucide est pourtant l’élément qui assure l’énergie au corps. Quel glucide faut-il donc privilégier pour qu’on ne puisse …
Lire la suite »Les glucides : les 8 recommandés pour maigrir
