Les personnes qui travaillent devant un ordinateur toute la journée peuvent remarquer que ses yeux se fatiguent et deviennent sèchent. Ce sont parmi les conséquences d’une exposition prolongée à la lumière des écrans. Au fil des temps, le travail devant un ordinateur peut causer des dommages importants aux yeux. Il …
Lire la suite »Luminothérapie, une solution pratique pour remettre à l’heure son horloge biologique
Vous avez sûrement déjà fait face à une situation où la présence (ou l’absence) de lumière à des horaires anormaux influence votre forme et votre santé ? L’exemple le plus évident reste sans aucun doute le jet lag ou décalage horaire qui chamboule complètement l’horloge biologique. Heureusement qu’il existe une solution …
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