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Tag Archives: mal des montagnes

Les bienfaits de l’altitude et les façons d’en bénéficier

bienfaits de l’altitude

Contrairement à ce que l’on pourrait le croire, vivre en moyenne altitude peut être très bénéfique sur la santé. Bien évidemment, il faut prendre soin de se situer plus ou moins au niveau de l’altitude idéal. Dans ce texte, nous allons voir comment bénéficier des bienfaits de l’altitude. Comment l’altitude …

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Vacance en haute altitude: zoom sur le mal des montagnes

mal des montagnes

L’été approche, et vous planifiez déjà vos prochaines vacances en famille ? Cette année, vous avez décidé d’aller en montagne pour changer un peu des plages et de la mer ? Eh bien, vous devez savoir que voyager en haute altitude peut, dans certains cas, vous exposer à des problèmes de santé …

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