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La pratique du sport, même après 50 ans, reste recommandée pour tout le monde sans exception. C’est important pour les personnes âgées de faire de la gym pour senior pour de nombreuses raisons. Certains types de sports sont à leur disposition pour ce faire. Mais lorsqu’elles les réalisent, elles doivent …

Vous savez sans aucun doute que la pratique d’un sport permet d’entretenir sa santé et de garder la forme. Quel que soit donc le sport que vous pratiquez, cela peut toujours être bénéfique pour votre santé. Toutefois, l’idéal serait une activité physique facile à pratiquer, ne nécessitant aucun savoir-faire ni …