Tag Archives: méditation

Les douleurs chroniques sont des douleurs qui mettent plus de temps à guérir par rapport à la période normale de guérison d’une blessure ou d’une maladie. Elles peuvent apparaître suite à une blessure, une lésion nerveuse suite à une intervention chirurgicale ou une affection de la colonne vertébrale. La lésion …

On dit toujours que la question de positivité relève de l’équilibre. En effet, ce sont deux éléments qui se complètent : la positivité stimule l’équilibre, et l’équilibre à son tour permet de booster l’attitude positive. L’ensemble par la suite va aider notre organisme dans la production de neurotransmetteur, dont essentiellement la …

La méditation est une pratique du corps et de l’esprit. Elle se concentre sur l’interaction entre le cerveau, l’âme, le corps et le comportement de la personne qui la pratique. Quels sont les bienfaits de la méditation sur la santé ? Comment la pratiquer ? Les 7 bienfaits de la méditation sur …

Près d’un tiers des Français souffrent de douleurs chroniques. Même si médicaments anti-inflammatoires et antalgiques aident à soulager les douleurs, ils peuvent avoir des répercussions majeures sur la santé en général. Désormais, il existe plusieurs alternatives pour apprivoiser et atténuer les douleurs. Douleurs chroniques – C’est quoi ? Une douleur chronique …

Toujours perçue comme bon pour la santé, la méditation a quand même ses inconvénients. Comme toute pratique thérapeutique, elle peut ne convenir à tout le monde. Il y des personnes qui sont susceptibles de profiter en mieux ses vertus tandis qu’il y a ceux qui en vivent des expériences plutôt …

Près d’une personne sur deux souffre de grosses frayeurs tandis que 10% à 20% de la population est phobique. Peur ou phobie, il s’agit tous les deux d’une émotion normale, d’une sorte de signal d’alarme affûtant la vigilance. Cette alarme peut se dérégler et déclencher une réaction allergique, une angoisse …

Le yoga est une discipline du corps et de l’esprit. C’est un mode de vie philosophique incluant plusieurs principes. Depuis plusieurs décennies, le yoga est devenue une pratique à la mode et qui fait fureur chez toutes les catégories d’âges. Il est à l’origine, une école de philosophie indienne qui …

Aujourd’hui, il est très courant de voir des personnes suivre des cours de yoga. Ces séances peuvent être faites à l’extérieur, à la plage, dans un parc ou en salle. D’ailleurs, actuellement, il y a de plus en plus de cours de yoga qui voient le jour. Cette discipline est …