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Originaire de l’Orient, le fruit du jacquier ou fruit du pauvre peut peser plusieurs kilos. Les Asiatiques l’utilisent depuis des milliers d’années comme remède thérapeutique. Ce fruit en forme ovale, recouverte de petits picots, renferme une chair blanche et des graines comestibles qui ont une forte valeur nutritive. Tour d’horizon …

Le corps a besoin  d’être comblé en éléments nutritifs. Ces derniers sont responsables du bon fonctionnement  de l’organisme. Parmi ces éléments, on distingue les vitamines et minéraux. Il est recommandé de consommer ces éléments pour bénéficier de nombreux avantages. En cas de carence, il existe des solutions pour faire le …

Au quotidien, chaque individu doit combler son besoin en vitamines et minéraux pour le bon fonctionnement de l’organisme. Ce besoin augmente au cours de la grossesse, car le corps subit de profonds changements. Les capacités d’absorption des vitamines et minéraux indispensables pendant la grossesse augmentent. Pour combler les besoins, la …

Avez-vous déjà entendu parler des légumes oubliés ? Focus sur ces aliments d’autrefois afin de découvrir et de profiter de leurs bienfaits sur le corps. Bien qu’ils aient des formes hors du commun et des goûts assez bizarres, ces produits naturels ont tant à offrir à votre organisme. Faites plus …

Une  permet de se revigorer pour faire face aux obligations quotidiennes. Elle aide à surmonter la fatigue et à retrouver le dynamisme. Mais pour booster notre énergie, nous ne devons pas négliger les autres aspects de notre santé. Les aliments santé énergisants nous procurent ce plus d’énergie, sans engendrer d’effets …

Un régime riche en protéine maigre serait le moyen le plus efficace pour maigrir. Ce régime vous permettra de plus consommer des protéines et limiter l’apport en sucre pour perdre quelques kilos rapidement. Les protéines saines permettent de développer la musculation tout en brûlant le gras de l’organisme. Les aliments …

L’Aloe Vera est une espèce assez particulière d’Aloe. Il en existe aujourd’hui près de 300, mais celle-ci dite vera a des particularités très surprenantes. Utilisée en jus, en gel ou directement prélevée sur la feuille, cette plante a des vertus très efficaces dans la médecine ou en soins et bien-être. …