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Perdre du poids au quotidien : 8 solutions efficaces

perdre du poids au quotidien

Réduire les calories pour perdre du poids au quotidien. Limiter les glucides. Éviter tel aliment. Contrôler les portions. Stabiliser la glycémie. Ce sont, entre autres, les tâches qui viennent avec le régime amaigrissant. Les respecter tous en même temps pourraient vite tourner votre cerveau au burnout. Et si vous travaillez …

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