La reprise de poids peut très bien être évitée par des méthodes simples. Vous avez réussi à perdre du poids, c’est une bonne nouvelle. Vous craignez à présent l’effet yoyo, la rechute et de reprendre des kilos ? Que pouvez-vous faire pour éviter cela? Adoptez ces bons réflexes pour éviter …
Lire la suite »Petit-déjeuner malsain : Les 6 pires qui font grossir
Un petit-déjeuner malsain rend votre régime amaigrissant infructueux. En optant pour un petit-déjeuner brûle-graisse de qualité, vous pourrez vous assurer l’énergie nécessaire jusqu’au prochain repas, en évitant les fringales inutiles. Il stimule votre métabolisme, et vous aide à obtenir et maintenir votre poids de forme. Dans le cas contraire, attendez-vous …
Lire la suite »Que faire pour prévenir les complications du diabète?
Classé parmi les maladies du 21ème siècle avec l’obésité, le diabète touche de plus en plus de personnes. Il faut reconnaître que le mode de vie actuel participe grandement à la prolifération de cette maladie. Et malheureusement, lorsqu’elle n’est pas bien traitée, des complications peuvent survenir. Atteint de diabète ou …
Lire la suite »Régime hypocalorique : les 4 types de perte de poids
Le régime hypocalorique regroupe plusieurs régimes plus ou moins faciles à suivre. Tout dépend de chacun. Cependant, Lorsqu’on parle de régime hypocalorique pour perdre du poids, le régime soupe aux choux est sûrement celui qui vient vite dans les esprits. Ce dernier est très connu, mais dans la liste des …
Lire la suite »