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Tag Archives: poisson maigre

La consommation de poisson est-elle bonne pour la santé ?

consommation de poisson

En plus de son apport en protéines, le poisson est aussi une source de fer et de vitamines. Il serait donc idéal pour notre santé. Cependant, il est aussi décrié à cause de la toxicité de ses constituants. Mais qu’en est-il réellement ? Quel est l’intérêt d’en consommer ? Est-ce qu’ils sont-ils …

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Fruit de mer pour maigrir : les 5 meilleurs choix pour perdre du poids

fruits de mer pour maigrir

Le fruit de mer pour maigrir fait partie des aliments jugés sains. Peu de régimes alimentaires en interdisent la consommation même en suivant un programme perte de poids. Certains régimes comme le régime thonon fait même du poisson l’aliment de base pour l’amaigrissement. En effet, manger régulièrement des fruits de …

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