En plus de son apport en protéines, le poisson est aussi une source de fer et de vitamines. Il serait donc idéal pour notre santé. Cependant, il est aussi décrié à cause de la toxicité de ses constituants. Mais qu’en est-il réellement ? Quel est l’intérêt d’en consommer ? Est-ce qu’ils sont-ils …
Lire la suite »Quel régime alimentaire faut-il adopter pour lutter contre l’obésité ?
L’obésité est l’un des principaux facteurs de maladies chroniques. Un état de surpoids provoque des conséquences négatives sur votre santé. En effet, l’accumulation de matières grasses dans l’organisme favorise les maladies cardio-vasculaires. Néanmoins, l’idée préconçue sur la privation de se nourrir pour perdre du poids ne constitue pas une solution. …
Lire la suite »Quels sont les principes d’une bonne alimentation ?
La meilleure façon d’augmenter son espérance de vie est d’entretenir sa santé. Il n’y a pas de solution miracle. Adopter un mode de vie saine est la meilleure façon de rester en forme. Afin de prévenir l’apparition de maladie ou les combattre, il est nécessaire de bousculer vos habitudes alimentaires. …
Lire la suite »Quel régime alimentaire adopter pour combattre l’anémie?
Signe que vous souffrez d’une carence en globules rouges, l’anémie cause une fatigue très intenses à la personne qui en souffre. Celle-ci peut aussi être sujette à une pâleur anormale, à une chute de cheveux, à des ongles très cassants et, dans les cas plus graves, à un manque de …
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