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Tag Archives: position assise

Des astuces pour prendre soin de votre dos

prendre soin de votre dos

S’étendant des épaules jusqu’au bassin, le dos forme un ensemble unique contrairement à la face antérieure. Constitué essentiellement d’os et de muscles, il ne contient pas de viscère. Inconsciemment, certains de vos mouvements provoquent des maux sur votre dos. Pour y remédier, suivez nos quelques conseils pour prendre soin de …

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Quelles sont les positions à adopter pendant la grossesse ?

positions à adopter pendant la grossesse

Si vous êtes enceinte, vous devez faire attention à la position de votre corps lorsque vous êtes debout, assise et allongée. C’est indispensable pour votre confort et celui de votre bébé. Que ce soit pour s’asseoir, conduire, s’allonger, soulever ou atteindre des objets, nous vous informons sur les positions à …

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