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Tag Archives: pratique du sport

Gym pour seniors : lesquels et quels bienfaits ?

gym pour senior

La pratique du sport, même après 50 ans, reste recommandée pour tout le monde sans exception. C’est important pour les personnes âgées de faire de la gym pour senior pour de nombreuses raisons. Certains types de sports sont à leur disposition pour ce faire. Mais lorsqu’elles les réalisent, elles doivent …

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Les bienfaits du sport sur la libido

bienfaits du sport sur la libido

Depuis toujours, des idées reçues circulent sur les effets du sport sur la libido.  « Il paraît que » la pratique des activités physiques nuit à la qualité de la libido. Il est temps de montrer que toute idée reçue est tout à fait révocable avec des justifications. On ne peut pas …

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Quels sports pour travailler fesses et hanches ?

sport pour travailler fesses

Le bassin est l’endroit du corps où les signes de surpoids sont les plus apparents. Lien entre les membres inférieurs et le tronc, il est sollicité dans l’exécution des mouvements du corps. Il est conseillé de pratiquer du sport pour travailler fesses et hanches pour une silhouette droite. Un sport …

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