Boire une bonne quantité d’eau pendant la journée est une habitude saine. L’eau tiède est à privilégier, qu’il fait chaud ou froid. Pourquoi il est recommandé de boire de l’eau tiède ? Quels sont ses bienfaits ? À quelle fréquence et pour quelle quantité ? Boire de l’eau tiède – pour quelle raison ? …
Lire la suite »Découvrir les 5 bonnes raisons de manger de la grenadille
La chair parfumée de la grenadille contient de nombreuses petites graines noires renfermant de nombreux nutriments. Ce petit fruit est beaucoup plus connu sous le nom de fruit de la passion. Originaire d’Amérique tropicale, il existe plusieurs raisons de manger de la grenadille. Riche en fibres, antioxydants et nombreux autres …
Lire la suite »1,5 L d’eau par jour : comment et pourquoi ?
L’eau est l’élément en plus grande quantité dans l’être vivant. Elle représente plus de la moitié de notre corps. Elle participe à toutes les fonctions vitales de l’organisme. Il faut boire de l’eau pour fournir à l’organisme la quantité dont il a besoin. L’eau et ses fonctions pour l’organisme L’eau …
Lire la suite »Comment prévenir et traiter la constipation en vacances?
Le soleil est déjà là et vous vous préparez pour vos vacances ? Eh bien, en plus des protections solaires, vous devez également penser aux divers troubles de la santé qui peuvent vous atteindre durant votre séjour. La constipation en vacances est monnaie courante. Chaque année, de nombreux vacanciers doivent faire …
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