Tag Archives: prise de poids

Le sucre est vraiment votre meilleur ami consolateur ? Il n’est pas du tout celui de votre régime amincissant. Nous convenons, se débarrasser d’une dépendance au sucre est un défi de taille. Cependant, si vous suivez un régime sans sucre, vous verrez de nettes différences pour la santé dont la perte …

Depuis toujours, le beurre demeure la source de matière grasse préférée des Français. Pourtant, il a une mauvaise réputation et est considéré comme étant responsable du cholestérol. La margarine, quant à elle est considérée comme une alternative plus saine pour préserver la santé. Que choisir entre beurre et margarine ? Qu’est-ce …

Le fenugrec ou el halba se consomme couramment en Inde, en Afrique et plus précisément au Maghreb. Au Maghreb, les femmes l’utilisent pour avoir des fesses, des hanches et des poitrines plus grosses. Pour y parvenir, les mères donnent du fenugrec à leur fille au moment de la puberté. Il …

La prise de poids semble inévitable au fil des années. En France, les femmes prennent en moyenne 7 kg entre 20 et 50 ans Pour certaines, le poids augmente de manière progressive durant toute la vie. Pour les autres, cela se fait à l’occasion de la ménopause ou des grossesses. …

Vous ne pouvez pas suivre un régime sans glucide ? Essayez alors de limiter la consommation des glucides pour maigrir. La quantité recommandée pour la consommation de glucides par jour est de 130 grammes, mais beaucoup de personnes consomment beaucoup plus que ce qui est préconisé. Vous familiariser avec la teneur …

Le lait de poule est une boisson chaude, très réconfortante et consommée selon la tradition les jours de grand froid. Elle se compose de lait, crème, œuf, sucres, épice et parfois un peu d’alcool. Aujourd’hui, elle figure parmi les boissons phares des fêtes de fin d’année. Ce remède anti-fatigue  est …

Pour rester en bonne santé, il faut faire le bon choix des aliments mais aussi apprendre à manger lentement. Ce dernier point est souvent négligé alors qu’il permet de sentir l’odeur, le goût ainsi que la texture du plat. Cette habitude saine de la vie permet aussi de prendre soin …

Dans les pays développés, l’obésité figure parmi les maladies chroniques qui touchent le plus de personnes. Hommes, femmes, adultes et enfants peuvent être sujets à ce type de problème de santé. Non-traité, l’obésité peut devenir morbide. A ce stade, elle peut engendrer de nombreuses complications pouvant être très graves. En …

Les vergetures sont des déchirures au niveau du derme, la couche entre l’épiderme et l’hypoderme. Hormis les maux de grossesse, les vergetures constituent un lot de la majorité des femmes enceintes. Elles apparaissent à cause de l’étirement de la peau et aussi des bouleversements hormonaux. Comment faire pour éviter les …

Nombreuses personnes utilisent la farine de tapioca pour préparer différents plats comme les soupes, biscuits, pains. Ce produit dérivé du manioc contient de nombreux éléments nutritifs, bénéfiques pour la santé. Il ne contient pas de gluten et ne présente aucun danger pour les personnes ayant une intolérance au gluten. Les …