Tag Archives: prise de poids

Il y a des groupes de personnes qui grossissent sans qu’ils sachent même pourquoi. Cette prise de poids inexpliquée découle de nombreuses situations comme le trouble du sommeil, le stress ou certaines maladies. Un gain de poids dépourvu d’explication apparente peut causer d’autres troubles. Comment expliquer le mécanisme de prise …

Toutes les femmes enceintes prennent du poids durant les 9 mois de grossesse. En moyenne la prise de poids pendant la grossesse se trouve aux alentours de 2 kilos par mois. Même si c’est inévitable, il faut veiller à avoir une alimentation équilibrée et de bonne qualité. Cela permet de …

La prise de poids durant la grossesse est une étape inévitable pour toutes femmes enceintes. Cependant, la surcharge pondérale varie selon chaque femme. On peut donc tout à fait contrôler le surplus de poids pris pendant cette période. Les femmes ne sont donc pas obligées de manger excessivement à cause …

S’il paraît difficile de perdre du poids, il est encore plus difficile de prendre du poids. La clé pour prendre du poids repose sur le métabolisme ralenti. Les sujets ayant ce métabolisme ralenti prennent du poids plus facilement. Pour un métabolisme ralenti, il faut respecter certaines conditions : hygiène de vie, …

Pour ne pas faire durer le suspense trop longtemps, rassurez-vous. En effet, la natation est un très bon sport pour perdre du poids. Pour être plus précis, on peut maigrir avec la natation, mais ce n’est pas la natation en elle-même qui fait perdre du poids. Autrement dit, ce n’est …

L’alimentation joue un rôle important dans la prise de poids. Elle permet de gagner en masse et en volume. Les calories consommées en une journée doivent être supérieures à la dépense journalière. C’est pour cette raison qu’il est conseillé d’intégrer le régime hypercalorique dans un programme de prise de masse. …

Dans un rééquilibrage alimentaire, être très strict n’est pas nécessaire pour perdre du poids. Ce n’est pas la seule alternative qui permet de mettre au placard les quelques kilos en trop qui gâchent la vie. Si vous ne voulez pas faire trop de sacrifices en vous privant de toute une …

La prise de poids est un problème qui affecte tant l’apparence que l’état de santé. Pour s’en protéger ou s’en défaire, on adopte plusieurs pratiques comme le régime alimentaire ou les activités sportives. Chacune d’entre elles a son niveau d’efficacité, mais aussi son impact bénéfique sur la santé. Pour assurer l’atteinte …

L’obésité morbide n’est pas une maladie récente. Néanmoins, elle concerne de plus en plus de personnes dans la société actuelle. Les éléments favorisant l’apparition et le développement de cette maladie sont multiples. Parmi les différentes conséquences qu’elle présente sur le quotidien du patient, elle réduit l’espérance de vie. Quelle est …

Les périodes de fête arrivent bientôt et chacun veut paraître parfait. Au quotidien, le travail s’amplifie et le temps manque pour penser à s’occuper de son apparence. En plus, les préparatifs accaparent les temps libres. Pourtant, les repas copieux vont se succéder et engendrer fatalement une prise de poids. En …