Tag Archives: protéine animale

Les protéines sont des macronutriments essentiels pour l’organisme. Ils assurent son bon fonctionnement et son développement. On distingue différentes manières pour faire le plein de protéines. Les sources de protéines reposent sur les animaux et les végétaux. Mais quelles sources de protéine choisir, la protéine animale ou protéine végétale ? La …

Le maintien de la santé passe par une nutrition plus saine. Contrairement aux idées reçues, une alimentation équilibrée n’est pas dénuée de saveurs. Le concept se résume tout simplement à la variation de la nourriture dans votre assiette. De plus, celle-ci nécessite une régularité constante des repas. Par ailleurs, c’est …