fbpx

Tag Archives: régime alimentaire

Suppléments alimentaires : 5 pour compléter le régime cétogène

suppléments alimentaires

Le régime cétogène pourrait nécessiter l’apport de suppléments alimentaires. En effet, suivre ce dernier signifie un régime alimentaire riche en graisses, modérément protéiné et faible en glucides. Il pousse le corps dans un état de cétose, de sorte que vous brûlez les graisses pour avoir de l’énergie. Avec ce régime, …

Lire la suite »

Métabolisme lent : 6 erreurs le provoquant

métabolisme lent

Vous ne pouvez pas perdre du poids à cause de votre métabolisme lent ?  Certaines personnes savent que le problème vient de leur métabolisme, les uns le pensent seulement tandis que d’autres n’en ont vraiment aucune idée. Et si le métabolisme était la clé de la perte de poids ? Heureusement, …

Lire la suite »

Le rhumatisme : quel traitement entreprendre pour cette maladie ?

rhumatisme

Les rhumatismes regroupent différentes maladies, notamment celles entraînant des inflammations ou des douleurs articulaires. Les problèmes rhumatismaux peuvent prendre différentes formes et ciblent le plus souvent certaines régions du corps comme l’épaule, le cou ou la tendinite. Aujourd’hui, de plus en plus de personnes est atteintes de douleurs liées au …

Lire la suite »

Plateau perte de poids : 7 façons de le dépasser

plateau perte de poids

Vivre le plateau perte de poids peut être très frustrant. Si vous aviez déjà perdu du poids et que vous n’en perdez plus, il y’a de quoi causer un burnout. Vous avez l’impression de faire tout ce qu’il faut et de ne toujours pas voir le nombre sur la balance …

Lire la suite »

Habitude saine : 7 qui font secrètement grossir

habitude saine gain de poids

Saviez-vous qu’une habitude saine peut entraîner la prise de poids ? Qui l’eu crû. Les habitudes ne quittent pas le domaine de la perte de poids : habitudes matinales qui font maigrir et habitude du soir qui font grossir. Et voici que même une habitude saine peut aussi épaissir votre taille. En …

Lire la suite »

Le poisson : les 5 meilleurs qui affinent la taille

le poisson perte de poids

Le poisson, source de protéines, est un allié minceur idéal. Quand on réduit la quantité de viande pouvant être consommée, on recherche naturellement d’autres sources de protides. Le poisson fait une excellente alternative surtout ceux qui sont maigres. Préconisés dans un régime minceur, vous pouvez désormais intégrer cinq de ce …

Lire la suite »

Les glucides : les 8 recommandés pour maigrir

les glucides maigrir

Les glucides sont des éléments à risque dans un régime amaigrissant. Toutefois, il faut en garder une certaine quantité pour éviter les carences et pour assurer le bon fonctionnement du métabolisme. Le glucide est pourtant l’élément qui assure l’énergie au corps. Quel glucide faut-il donc privilégier pour qu’on ne puisse …

Lire la suite »

Habitude de vacance : les 7 pires pour votre poids

habitude de vacance gain de poids

Une habitude de vacances ou pas peut être difficile à changer. Et pourtant, vouloir persister dans certaines habitudes parce que ce sont les habitudes fait des ravages sur votre tour de taille. Donner une pause à votre régime amaigrissant et à vos exercices pour rester en forme lorsque vous partez …

Lire la suite »

Les ballonnements : 7 moyens de les chasser pour maigrir

éviter les ballonnements pour maigrir

Les ballonnements grossissent le ventre. Vous rappelez-vous avoir eu le ventre gonflé malgré le fait que vous suivez scrupuleusement votre régime amaigrissant. Vous avez l’impression qu’avoir un ventre plat sera encore difficile pour vous. Même si vous faites attention à ce que vous mangez et faites de l’exercices comme le …

Lire la suite »

Faire les courses : 7 erreurs qui font grossir

faire les courses

Savoir bien faire les courses a tout avoir avec la perte de poids. Bien que vous puissiez supposer parfaitement charger votre chariot et à vous rendre à la caisse, il y a probablement des erreurs critiques que vous faites chaque fois que vous mettez les pieds dans un supermarché. Oui, …

Lire la suite »