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Tag Archives: régime alimentaire

Régime riz : 7 jours de régime perte de poids

régime riz

Le régime riz n’est pas un régime contraignant pour perdre du poids rapidement. Apparu en 1939 dans le traitement de l’obésité et d’autres maladies liées au poids, le régime riz s’avère aujourd’hui efficace dans la perte de poids. Le régime riz est loin d’être juste un régime minceur à la …

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Paléo régime : 7 conseils pour le mettre en pratique

paléo régime

Vous pouvez espérer une perte de poids et une amélioration de l’état de santé avec le paléo régime. Régime de nos aïeux avant l’ère industrielle, ce programme alimentaire a été popularisé dans les années 80. Le but était d’adopter l’alimentation de nos ancêtres. Le paléo régime peut aider dans la …

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Libido : 7 astuces naturelles et efficaces pour la booster

Une petite baisse de la libido ? Rassurez-vous, ce n’est pas un cas rare. D’ailleurs, la panne de libido touche aussi bien les femmes que les hommes. Malgré le fait que cela soit un souci courant,  il ne demeure pas problématique. Et pour cause, c’est l’une des principales raisons qui font …

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Que faire pour affiner le visage à coup sûr ?

les meilleures solutions pour affiner le visage

Alors que certaines personnes sont obnubilées par le ventre, les fessiers, les cuisses et les bras, d’autres souhaitent maigrir le visage. Un problème qui se caractérise par des joues trop gonflées, souvent accompagné par un double menton. Quoi qu’il en soit, il existe des solutions efficaces pour affiner en même …

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Une liste des aliments anti-syndromes prémenstruels

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Le syndrome prémenstruel est une manifestation physique et psychique gênante chez la femme. Elle apparaît quelques jours avant les règles ou le tout premier jour des menstruations. Plus de 90 % des femmes sont touchées par ce syndrome. Il est possible d’éviter ou de limiter les syndromes prémenstruels avec des …

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Alimentation : comment compenser les excès ?

vos conseils pour compenser les excès alimentaires

Les fêtes arrivent bientôt, et qui dit fête dit également repas de famille. Bien entendu, vous devez vous préparer dès maintenant pour les excès de calories. L’idée n’est pas de vous restreindre durant la période festive, mais plutôt d’apprendre à compenser les excès plus tard. Voici nos quelques conseils ! 1-     …

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