Un régime protéine efficace va vite aider l’organisme à brûler les calories. En effet, pour que les protéines puissent être stockées par l’organisme, ce dernier doit les convertir en glucides puis en gras, ce qui va demander beaucoup de calories. C’est sous ce principe que fonctionnent la plupart des régimes …
Lire la suite »Régime végétarien : 5 points essentiels en perte de poids
Un régime végétarien bien établi peut ne pas être pénible à suivre. La clé de réussite d’un programme perte de poids sain est de s’assurer d’obtenir tous les nutriments dont l’organisme a besoin. Il est vrai que les aliments comme la viande ou le poisson ne sont couramment pas inclus …
Lire la suite »Régime banane : 3 éléments peu connus de perte de poids
Le régime banane est sûrement le régime facile le plus populaire en perte de poids. Il n’est jamais trop tard pour commencer un régime. Et même si vous avez essayé et échoué si souvent, vous devriez recommencer. Essayez un programme alimentaire perte de poids différent cette fois-ci pour mincir. La …
Lire la suite »Bienfaits du thé vert en perte de poids : 5 raisons de l’adopter
Les bienfaits du thé vert sont nombreux, y compris la perte de poids. Le régime au thé vert est un régime facile. Si vous aimez le thé et que vous aimez les boissons santé, il suffit d’au moins une tasse de thé vert par jour pour perdre du poids. Cependant, …
Lire la suite »Régime Natman : 4 jours de régime perte de poids rapide
Dans un régime Natman, vous ne générer pas de carences en glucides, graisses, vitamines, minéraux. C’est donc un programme minceur facile, rapide et efficace, qui vous permet de perdre en moyenne 4 kilos en 4 jours seulement. Il est aussi appelé » régime hôtesse de l’air » Fonctionnement du régime Natman …
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