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Qui n’aime pas le steak tartare, le carpaccio ou encore les sushis ? Gourmands et goûteux, ces plats se démarquent également par le fait qu’ils sont servis crus. Le crudivorisme a de plus en plus d’adeptes du fait des nombreux bienfaits que l’on pourrait tirer des aliments crus. Mais quels sont …

Pendant la période d’hiver, nous avons fortement tendance à manger plus comme en période de fêtes de fin d’année par exemple. Cette nourriture est mal absorbée et encore plus mal éliminée si le corps ne fait pas d’exercice physique. De plus, l’organisme s’affaiblit par divers virus ou bactéries que l’on …