De création assez récente et très populaire à l’heure actuelle, le régime Miami provient d’un cardiologue établi dans le quartier de South Beach de Miami (Floride). Il a constaté que ses patients avaient beaucoup de difficulté à maigrir. Et ce, malgré qu’ils soient très motivées à cause de leurs sérieux …
Lire la suite »Régime Miami : les 3 grandes phases de perte de poids
Pour perdre du poids et arriver au poids idéal, il faut respecter les étapes du régime Miami. Pour le régime Miami en particulier, il y a 3 périodes : celle visant une perte de poids rapide, celle visant l’atteinte du poids idéal et celle de la stabilisation. En respectant ces …
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