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Perdre du poids est une bonne résolution, toutefois il faut bien choisir sa méthode. En effet, beaucoup de personnes suivent un régime dangereux sans le savoir. Mais qu’en est-il exactement ? La « méthode Montignac » et le « régime Sulitzer » Il se peut qu’au début, cette méthode fonctionne. Cependant, …

Une alimentation végétalienne présente des avantages certains pour la santé. Mais en l’absence de toute substance d’origine animale, elle risque d’engendrer des carences. Certains nutriments essentiels ne figurent pas en quantité suffisante. Cette nécessité d’un apport externe mène au recours aux compléments végétaliens. Les végétaux qui servent dans la fabrication …

Un régime végétarien bien établi peut ne pas être pénible à suivre. La clé de réussite d’un programme perte de poids sain est de s’assurer d’obtenir tous les nutriments dont l’organisme a besoin. Il est vrai que les aliments comme la viande ou le poisson ne sont couramment pas inclus …