Le régime Whole30 a été créé par un praticien en médecine et un physiothérapeute. Il s’agit d’un programme alimentaire qui a été conçu dans le but de faire une réinitialisation nutritionnelle. L’objectif de ce régime amaigrissant est de changer la manière dont on consomme les repas. Cela permet de corriger …
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