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Tag Archives: renforcer les articulations

Le squat – un exercice complet pour muscler les cuisses et les fessiers

muscler les cuisses et les fessiers

Le squat est un exercice très efficace pour muscler les cuisses et les fessiers. Il sollicite l’ensemble des muscles des membres inférieurs y compris les fessiers, l’avant et l’arrière des cuisses. Hormis son pouvoir à renforcer les muscles, il est aussi efficace pour brûler les graisses et éliminer les cellulites. …

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