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Tag Archives: risque de maladie cardiaque

Les noctambules : mieux vivre grâce à un changement du rythme circadien

rythme circadien

Tout le monde n’a pas la même durée du temps de sommeil et la même heure de sommeil. En général, celui-ci tourne de 24 heures. Il est commandé par l’horloge biologique se trouve dans le cerveau. Cette horloge interne est aussi appelée rythme circadien. Elle permet de régler l’heure entre …

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