Tag Archives: santé cardiovasculaire

Quand on approfondit la valeur nutritive des prunes, il est facile de comprendre pourquoi ce fruit était largement apprécié en médecine traditionnelle grâce à ses effets curatifs et nourrissants. Elles regorgent d’antioxydants qui visent à lutter contre les maladies et les signes du vieillissement ainsi que de nombreuses autres anomalies. …

L’avocat est un aliment très populaire, grâce à sa saveur délicieuse et sa forte valeur nutritionnelle. Sa chaire renferme de nombreux nutriments, à savoir des acides gras essentiels, d’antioxydants, des protéines et autres substances bénéfiques pour la santé. 70 % des acides aminés présents dans l’avocat se trouvent dans le …

Une hypertension artérielle est la pression anormalement élevée du sang sur les parois des artères. Cette élévation présente des risques pour la personne concernée. Mis à part les traitements médicamenteux, on traiter l’hypertension par l’alimentation. Il existe des aliments à éviter, des aliments à privilégier et un mode de consommation …

Appartenant à la famille des courges, la citrouille est un légume nutritif très riche en vitamines et minéraux. Elle renferme aussi de fibres et de bêta-carotènes. La citrouille sert d’ingrédient pour préparer des gratins et des tartes. Halloween et citrouille – une petite histoire La citrouille est ancrée dans la …

Le Noni est un fruit tropical qui fait la taille d’une pomme de terre. Fruit frais ou jus, il procure de multiples bienfaits pour la santé du consommateur. Ce fruit se caractérise par son apparence assez mystérieuse et son odeur particulièrement désagréable. Toutefois, il a un fort pouvoir d’améliorer le …

Le cresson, ce légume à feuilles vertes appartient à la famille des crucifères.  Le cresson ne pousse que dans des environnements très humides. Il est caractérisé par son goût poivré et légèrement piquant. Il permet de préparer des délicieuses salades, des soupes ainsi que des potages succulents. Ces différentes préparations …

Nombreuses personnes utilisent la farine de tapioca pour préparer différents plats comme les soupes, biscuits, pains. Ce produit dérivé du manioc contient de nombreux éléments nutritifs, bénéfiques pour la santé. Il ne contient pas de gluten et ne présente aucun danger pour les personnes ayant une intolérance au gluten. Les …

La bradycardie est une anomalie rare du cœur qui se caractérise par un rythme cardiaque trop lent. Celle-ci se présente lorsque le battement atteint 55 pulsations par minute. À ce rythme, le cœur sera dans l’incapacité d’alimenter suffisamment le sang en oxygène. Pour information, la pulsation cardiaque par minute normale …

Le cœur est un petit organe qui pèse environ 300 g mais qui assure le bon fonctionnement de tous les organismes. Cet organe vital assure la circulation du sang à travers le corps. Il a besoin d’une attention particulière afin de pouvoir fonctionner correctement. Pour prendre soin de son cœur, …

Les fruits et légumes ne sont pas votre tasse de thé ? Depuis votre plus tendre enfance, vous n’avez jamais pu avaler un radis ? Et si la connaissance de ses bienfaits santé vous permettait de changer d’avis ? Effectivement, le radis est un excellent aliment à inclure dans un régime alimentaire sain …