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Tag Archives: satiété

Régime IG : 5 grandes lignes en perte de poids

nouveau régime IG

Le régime IG est un régime minceur se basant sur la considération de l’index glycémique d’un aliment. Pour ce régime amaigrissant, la quantité au gramme près d’un aliment ou le nombre de calories n’est pas compté, on prend seulement en compte la valeur de l’index glycémique de l’aliment. Pour le …

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Aliment pour maigrir : Top 8 pour la perte de poids

aliment pour maigrir

Trouver le meilleur aliment pour maigrir serait un vrai coup de pouce. Certains aliments peuvent avoir un impact sur l’appétit, le métabolisme, la fonte graisseuse et sont efficaces pour perdre du poids. En les intégrant dans un régime alimentaire et un mode de vie sain, non seulement vous pourrez espérer …

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Spécial K : 2 menus minceurs par jour pour maigrir vite

spécial K

Le régime Spécial K est un régime facile qui vous a interpellé ? Ce régime hypocalorique pique votre curiosité et vous voulez par-dessus tout perdre du poids rapidement et si possible sainement ? La promesse du défi Spécial K est de faire perdre jusqu’à 2kg en 14 jours. Est-ce trop beau pour être …

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Le régime Cohen : 6 règles de base pour mincir

régime cohen

Le régime Cohen permet de maigrir sans peser sur le portefeuille. Respecter le principe d’un régime est obligatoire pour atteindre la perte de poids rapide. Peu importe le régime amaigrissant que vous choisissez, ce sera toujours le cas. Si vous avez choisi le régime Cohen, découvrez les règles de base …

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Citron gingembre : 2 puissants aliments de perte de poids

citron gingembre

Le citron gingembre est un puissant régime pour perdre du poids rapidement. Vous avez essayé le régime citron et vous avez suivi un régime gingembre, arrêtez là l’un ou l’autre de ces régimes perte de poids. Il vous faut suivre un seul et unique régime citron gingembre combinant ces deux …

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Acupuncture pour maigrir : 4 grands impacts en perte de poids

acupuncture pour maigrir

L’acupuncture pour maigrir est moins conventionnelle, mais efficace. Si tous les régimes amincissants échouent et que faire du sport n’a pas non plus ôté les kilos superflus, alors l’acupuncture pour maigrir peut être la bonne solution à adopter. La pratique de l’acupuncture pour maigrir est indolore et facile. Elle n’enlaidit …

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Régime dash : 4 exemples de recettes minceur

régime dash

Le régime Dash n’interdit aucun aliment en particulier. Dans ce régime minceur, ce n’est pas une obligation de toujours avoir des aliments « fades » dans son assiette. D’ailleurs, lorsqu’on a toujours les mêmes aliments qui composent les repas, lassitude et ennui viennent très vites. Dans le régime Dash, c’est à vous …

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Régime ventre plat : 5 éléments pour avoir un ventre plat

régime ventre plat

Ce régime ventre plat doit son succès à ces 5 éléments. Qui ne voudrait pas d’un ventre plat et des formes satisfaisantes ? Si vous vous êtes regardée dans le miroir et que vous commencez à ne plus du tout aimé cette masse abdominale sur le ventre, vous pouvez y remédier …

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Régime shake protéiné : 6 clés de perte de poids

régime shake protéiné

Le régime shake protéiné fait partie des bons moyens pour perdre du poids. Il est un régime efficace, mais doit nécessairement s’accompagner d’une alimentation équilibrée et variée. En outre, il peut montrer le maximum de son efficacité en l’associant à la pratique d’activité physique. Si vous décidez de perdre du …

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Régime banane : 3 éléments peu connus de perte de poids

régime banane

Le régime banane est sûrement le régime facile le plus populaire en perte de poids. Il n’est jamais trop tard pour commencer un régime. Et même si vous avez essayé et échoué si souvent, vous devriez recommencer. Essayez un programme alimentaire perte de poids différent cette fois-ci pour mincir. La …

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