Fitandia magazine de santé naturelle Magazine de santé naturelle consacrée aux méthodes alternatives de traitement des maladies, conseil et astuces
Difficulté à s’endormir, réveils nocturnes ou précoces, besoin accru de siestes sont des manifestations très répandues et symptomatiques d’un sommeil devenu instable ou, tout au moins, qui s’est modifié avec le temps. Contrairement à ce que l’on croit, avec l’âge, on a toujours autant besoin de sommeil. Tout pour bien …
Lire la suite »Les conseils pour bien dormir après 60 ans?
