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Tag Archives: soulager le mal de dos

Quel type de matelas choisir pour soulager le mal de dos ?

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Le matelas détermine la qualité du sommeil. Pour avoir un sommeil réparateur, le corps doit se détendre complètement et la colonne vertébrale doit avoir une position naturelle. Dormir sur une mauvaise literie fait augmenter les contraintes sur les articulations et les disques vertébraux. Elle détériore la qualité du sommeil et …

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Grossesse au bureau – les astuces pour soulager les douleurs

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Les douleurs au niveau du dos et du bassin qui touche les femmes enceintes prennent souvent la forme de lombalgies. La douleur se localise en bas du dos et au niveau des articulations sacro-illiaques. Presque la moitié des femmes enceintes connaissent ces douleurs, qui s’accentuent après une longue journée assise …

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Comment soulager le mal de dos sans médicament ?

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On ne peut pas qualifier le mal de dos de maladie. Il s’agit d’un malaise physique qui peut avoir des causes diverses. Souvent, la prise d’anti-inflammatoires devient un réflexe habituel. Ces substances peuvent cependant produire des effets négatifs qui affectent l’organisme. La meilleure option est le recours aux méthodes naturelles …

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