Tag Archives: sport

S’étendant des épaules jusqu’au bassin, le dos forme un ensemble unique contrairement à la face antérieure. Constitué essentiellement d’os et de muscles, il ne contient pas de viscère. Inconsciemment, certains de vos mouvements provoquent des maux sur votre dos. Pour y remédier, suivez nos quelques conseils pour prendre soin de …

Les reins jouent un rôle incontournable dans la santé. Il filtre les toxines et produit de l’urine pour détoxifier le corps. Il filtre et facilite le nettoyage du sang afin de retenir les nutriments indispensables au bon fonctionnement des organismes. Pour préserver la santé des reins, chaque individu doit adopter …

Faire du sport est devenu une manière de prendre soin de sa santé en général. Ces derniers temps, beaucoup de salles de sports ont ouvert leurs portes aux différents adeptes amateurs et professionnels. Les nouvelles technologies sur la pratique des activités physiques abondent aussi dans ce sens. Ainsi, la plupart …

Les sports de combat sont très populaires autant chez les jeunes que chez les personnes plus âgées. Plusieurs enfants ont déjà pratiqué le judo ou le karaté. Les autres se mettent plus tard à la boxe, au krav maga, ou autres art martial. Il est clair que lorsqu’on veut pratiquer …

Le tennis peut être considéré comme étant un sport complet. En effet, il exige à la fois de la force (pour les frappes), de l’endurance (un match peut durer 1 à 3 heures) et de la rapidité (les sprints). C’est un sport qui permet de brûler en moyenne 400 à …

Qui n’a jamais entendu l’adage selon laquelle « qui dort, dine ! » ? Les mythes autour de la santé sont nombreux et se transmettent de génération en génération. Même si bon nombre d’entre eux a fait l’objet de démonstrations attestant qu’ils sont faux, certaines idées reçues persistent. Cet article, en faisant un petit …

Le sport est souvent recommandé pour se maintenir en forme et traiter certaines pathologies. Il y a pourtant un danger du sport que l’on ne doit jamais négliger puisqu’il y a des activités physiques qui ne riment pas avec santé. Danger du sport – les excès sont toujours mauvais pour …

Le bassin est l’endroit du corps où les signes de surpoids sont les plus apparents. Lien entre les membres inférieurs et le tronc, il est sollicité dans l’exécution des mouvements du corps. Il est conseillé de pratiquer du sport pour travailler fesses et hanches pour une silhouette droite. Un sport …

Les douleurs articulaires atteignent les personnes de tout âge. Enfant, adolescent ou sénior, nul n’est épargné. Pourtant, souffrir de douleurs articulaires n’oblige pas de cesser tous les exercices physiques. Au contraire, la pratique d’une activité sportive  régulière et modérée est d’une grande aide dans le soulagement des douleurs articulaires. Cependant, …

Le fait de tomber enceinte provoque certaines appréhensions pour une personne possédant une nature plutôt sportive. Ces femmes se demandent souvent si elles ont toujours la possibilité de pratiquer des activités physiques régulières. Une possibilité qui reste toujours d’actualité. Toutefois, cela dépend d’une multitude de facteurs qu’il faut bien entendu …