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À la suite d’un événement de la vie particulièrement stressant, le corps réagit en trois étapes pour s’y adapter. C’est le syndrome d’adaptation générale. Bien que l’on considère le stress comme une forme de pression mentale, il produit un effet physique considérable. Il est utile de comprendre ses mécanismes de …

Le stress est devenu un ingrédient inséparable de notre quotidien. Ainsi, on ressent incessamment le besoin de se détendre. La méthode de la cohérence cardiaque se présente comme une des meilleures à l’heure actuelle. Elle suscite des exercices respiratoires pour mener au bien-être. Principes du concept de la cohérence cardiaque …

Les troubles neurologiques fonctionnels sont des affections complexes dans lesquelles les patients présentent des symptômes neurologiques physiques sans problème clair. Une autre appellation du trouble est le FND.  Cette maladie n’a jusqu’à présent montré aucune cause exacte mais le stress y est souvent lié. Même si elle peut toucher également …

Tout le monde le sait : le stress n’est pas bon pour la santé. Pourtant, l’on ne sait comment s’en défaire. La vérité, c’est que le stress nous atteint sans même que l’on soit conscient que l’on en souffre. C’est quand les symptômes s’aggravent que nous prenons les mesures adéquates mais …

Les maux de tête de cluster se manifestent plusieurs fois par jour. Ils commencent brusquement, peuvent être très douloureux et durent un temps limité. Par ailleurs, les attaques se produisent cycliquement. Un épisode d’attaques régulières, appelé période de groupe, peut durer quelques, quelques semaines ou même quelques mois. S’ensuit des …

Le syndrome de stress post-traumatique ou état de stress post-traumatique désigne un ensemble de symptômes surgissant lorsqu’un individu a été confronté à un événement tragique, traumatisant et soudain. Autrement dit, il faut avoir été exposé à la mort en tant que victime ou témoin pour pouvoir le ressentir. Cependant, il …

La spasmophilie indique les spasmes musculaires liés à un état anxieux. Ces spasmes indiquent une réaction trop forte face à un événement stressant. Tout le monde pourra rencontrer ce problème, mais les risques restent plus élevés chez les femmes et les jeunes. Comment se manifeste cette crise ? Comment la …

La maltraitance infantile désigne la négligence ou la violence envers toute personne de moins de 18 ans. Elle peut s’entendre de toutes les formes de mauvais traitements, que ce soit physique ou affectif. Mais aussi de négligence, d’exploitation commerciale ou autre, provoquant un préjudice potentiel ou réel pour la santé …

Tout le monde sait que les angoisses durant la grossesse ont une influence sur la santé du bébé. Aujourd’hui, nombreuses études ont démontré que le stress prénatal a des répercussions avérées sur la santé du fœtus. Les chercheurs soulignent ses effets sur le développement cognitif du bébé. Comment le stress …

La capacité cérébrale s’use à force de surmenage et de stress. Pour parer aux oublis, l’usage de la phytothérapie peut s’avérer une aide importante. Certaines plantes stimulent en effet la circulation sanguine, et le sang contient de l’oxygène. Pourquoi il est indispensable d’oxygéner le cerveau ? La circulation cérébrale s’assoit …