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Tag Archives: surpoids

Qu’est-ce que l’apnée du sommeil ?

l’apnée du sommeil

Beaucoup de personnes souffrent de troubles du sommeil dans le monde entier. Parmi ces troubles, on distingue l’apnée du sommeil. Mais de quelle sorte de trouble du sommeil s’agit-il ? À savoir que les causes de ce trouble sont nombreuses. Des symptômes peuvent apparaître avec. Il existe des traitements pour la …

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Régime : comment combattre la faim émotionnelle ?

la faim émotionnelle

Lorsqu’on est heureux, en colère ou tout simplement stressé, le plus souvent, on trouve refuge dans la nourriture. En effet, les émotions nous donnent faim. On se nourrit de manière compulsive sans plus pouvoir se maitriser. On parle de la faim émotionnelle. Qu’est-ce que la faim émotionnelle ? La faim émotionnelle …

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Connaitre les dangers de l’obésité androïde

obésité androïde

L’obésité est une maladie qui tend à prendre de plus en plus d’ampleur dans les pays occidentaux. On parle d’obésité androïde lorsque la masse adipeuse se stocke au niveau de l’abdomen. Grâce à cet article, vous allez mieux savoir en quoi consiste l’obésité abdominale et connaitre les dangers qu’elle peut …

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Peut-on être en surpoids et en bonne santé ?

être en surpoids et en bonne santé

Le fait d’être gros n’est pas une maladie contrairement à ce que l’on tente de véhiculer largement. C’est notamment ce qu’affirme le médecin Jean-Michel Lecerf. Il n’existe pas de poids standard et idéal. La simple référence à l’indice de masse corporelle n’est pas suffisante pour déterminer la santé d’une personne. …

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Mincir avec le shopping : en 4 conseils simples

mincir

Faire du shopping pour mincir n’est pas tellement nouveau pour tout le monde, hommes et femmes. Le plus important dans le shopping c’est qu’il peut vous faire perdre du poids, sans stress. Effectivement, vous allez faire des exercices et brûler des calories, sans y penser et sans trop d’efforts. Savez-vous …

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Régime 3h : 5 raisons de l’adopter

régime 3h

Le régime 3h est une diète simple pour perdre du poids. Même si on veut être plus mince, on ne veut pas toujours faire d’importants sacrifices sur le long terme. Si c’est votre cas, le régime 3h peut être fait pour vous. 3 heures seulement vous suffit pour maigrir. À …

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