Près d’une personne sur deux souffre de grosses frayeurs tandis que 10% à 20% de la population est phobique. Peur ou phobie, il s’agit tous les deux d’une émotion normale, d’une sorte de signal d’alarme affûtant la vigilance. Cette alarme peut se dérégler et déclencher une réaction allergique, une angoisse …
Lire la suite »Comment calmer les douleurs chroniques ?
Les douleurs se distinguent par leur origine, leur intensité et leur impact sur la santé. La douleur chronique se ressent non seulement sur le corps, mais aussi sur le mental. Cependant, nous choisissons d’éviter le recours aux antidouleurs pour leurs effets secondaires. Certaines techniques permettent de calmer les douleurs chroniques …
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