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Une pomme par jour dans un régime pomme éloigne le docteur à vie ? Connaissant tous les bienfaits de la pomme sur la santé, la réponse sans hésiter est « oui « . Non, il faut être réaliste : consommer une seule pomme est loin d’être suffisant pour perdre du poids et …

Le régime Atkins comprend des étapes comme pour tout autre régime minceur dont le régime Dukan par exemple. En suivant les 4 étapes de ce régime, vous pouvez espérer arriver au poids idéal, car le succès du régime repose sur le respect de ces 4 étapes. Voilà pourquoi, on vous …

Ce régime ventre plat doit son succès à ces 5 éléments. Qui ne voudrait pas d’un ventre plat et des formes satisfaisantes ? Si vous vous êtes regardée dans le miroir et que vous commencez à ne plus du tout aimé cette masse abdominale sur le ventre, vous pouvez y remédier …

Le régime shake protéiné fait partie des bons moyens pour perdre du poids. Il est un régime efficace, mais doit nécessairement s’accompagner d’une alimentation équilibrée et variée. En outre, il peut montrer le maximum de son efficacité en l’associant à la pratique d’activité physique. Si vous décidez de perdre du …

Un régime protéine efficace va vite aider l’organisme à brûler les calories. En effet, pour que les protéines puissent être stockées par l’organisme, ce dernier doit les convertir en glucides puis en gras, ce qui va demander beaucoup de calories. C’est sous ce principe que fonctionnent la plupart des régimes …

Le régime son d’avoine est un produit miracle pour faire perdre du poids et pour garder la ligne. Vous êtes déjà au fait de tous les régimes amincissants et vous n’avez pas vraiment été satisfaits par ces produits minceurs… Laissez sa chance au régime son d’avoine, car il peut vous …