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Coquillages, mollusques, crustacés sont riches en nutriments mais pauvres en graisses et en calories. Chaque individu qui souhaite préserver sa santé et garder la ligne peut en consommer en grande quantité. Mais les atouts santé des fruits de mer ne se limitent pas là, ils permettent de faire le plein …

Le monde sous-marin a beaucoup à offrir aux êtres humains. Non seulement délicieux et goûteux, les fruits de mer apportent également des bénéfices incroyables à la santé. Les bienfaits de fruits de mer sont bien nombreux pour l’organisme. Mais il est tout de même recommandé de les consommer suivant certaines …