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Tag Archives: huile d’avocat

Les huiles végétales : ce qu’il faut savoir

huiles végétales

Une huile végétale est une matière grasse obtenue à partir de fruits oléagineux ou de graines (noix, amande, pépins, olives, avocats,…). On privilégie généralement les huiles végétales obtenues par pression froid. C’est à dire lorsqu’on ne chauffe pas la matière première lors du procédé. Ainsi, les huiles végétales sont des …

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Manger du fruit au quotidien – les vertus nutritionnelles et bienfaits de l’avocat

bienfaits de l’avocat

Il existe de nombreuses variétés d’avocats dans les étals de marchés et les rayons des supermarchés.  Ces variétés d’avocats proviennent des quatre coins du monde et apportent tous des multiples vertus extraordinaires. Énergisant, fortifiant, allié minceur, coupe-faim…ce sont parmi les bienfaits de l’avocat. Consommer et profiter de tous les bienfaits …

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