Fitandia magazine de santé naturelle Magazine de santé naturelle consacrée aux méthodes alternatives de traitement des maladies, conseil et astuces
Il existe plusieurs façons de combattre les envies de grignotages. Les sensations de faim sont les véritables ennemis quand on veut perdre du poids. Il existe néanmoins des façons simples de combattre le gain de poids. Se sentir longtemps rassasié est le meilleur moyen d’éviter les tentations de grignoter. La …
Lire la suite »La satiété : 9 astuces pour l’augmenter
