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Lorsqu’on fait de la musculation, il est plutôt courant d’avoir une alimentation riche en protéine. En effet, ces dernières sont réputées pour leur rôle dans la construction de masse musculaire. C’est la raison pour laquelle de nombreux sportifs en consomment plus. Mais la protéine présente-t-elle des dangers pour l’organisme ? Est-il …

Lorsqu’on parle d’alimentation, nombreux sujets se concentrent sur la perte de poids. Pourtant, le fait d’être trop maigre peut également être un signe de problèmes de santé. Pour grossir en sécurité, il convient de faire le bon choix de l’alimentation. Dans la plupart des cas, l’organisme aura besoin d’un complément …

L’Aloe Vera est une espèce assez particulière d’Aloe. Il en existe aujourd’hui près de 300, mais celle-ci dite vera a des particularités très surprenantes. Utilisée en jus, en gel ou directement prélevée sur la feuille, cette plante a des vertus très efficaces dans la médecine ou en soins et bien-être. …