Le ventre plat ne suffit plus, mais on veut également des abdos dessinés pour avoir un beau physique. Pour ce faire, beaucoup de travail est nécessaire. Mais lesquels ? Déjà, il faut mettre l’accent sur une bonne alimentation pour abdos. Cela s’accompagne ensuite de certains exercices. Suivre un régime pour abdos Les …
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