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Tag Archives: être insomniaque

Des alternatives aux somnifères pour traiter l’insomnie

traiter l’insomnie

Avoir la difficulté de trouver le sommeil arrive à plusieurs personnes au moins une fois dans sa vie. Si l’insomnie est occasionnelle pour certaines personnes, pour d’autres il s’agit d’une véritable galère. Le plus dur est qu’elle s’accompagne souvent d’inconforts physiques et de sautes d’humeurs régulières. Pour éviter ces diverses …

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